Sådan får du en gratis fertilitetstest som mand
Vi viser dig, hvordan du som mand kan få testet din fertilitet gratis – og hvad du skal vide, før du går i gang. Du får svar på hvor, hvordan og hvornår det giver mening at tage en sædtest, og hvorfor flere og flere mænd vælger at gøre det.
Hvorfor vil mænd kende deres fertilitet?
Vi mænd er begyndt at tage vores fertilitet mere alvorligt. Flere vil have klar besked, før det bliver aktuelt at få børn. Nogle gør det for at planlægge fremtiden, andre for at slippe for bekymringer. Det handler ikke kun om børn, men også om krop og sundhed. En sædtest giver ro i maven og en vigtig viden, vi ikke længere overlader til tilfældigheder.
Er sædkvaliteten faldende i Danmark?
Flere forskere har slået alarm. Danske mænd har generelt lavere sædkvalitet end tidligere generationer. Miljø, livsstil og hormonforstyrrende stoffer spiller ind. Det betyder, at langt flere i dag har brug for hjælp, når ønsket om børn opstår. I halvdelen af alle tilfælde med fertilitetsproblemer spiller mandens sædkvalitet en rolle.
Gratis sædtest uden henvisning – her kan du få det gjort!
Normalt kræver det en henvisning fra lægen at få lavet en sædtest. Men i øjeblikket tilbyder flere klinikker gratis screening uden krav om donation. Det er især i København, Aarhus, Odense og Aalborg, at interessen er eksploderet. Derudover kan sædkvaliteten også testes via egen læge, på hospital eller hjemme med en testkassette.
| Sted | By | Link |
|---|---|---|
| Klinik med gratis sædtest (screening) | København, Aarhus, Odense, Aalborg | saeddonor.com |
| Offentlig sædtest via henvisning | København (Rigshospitalet) | rigshospitalet.dk |
| Hjemmetest med 98 % nøjagtighed | Selvtest hjemme | quicktest.dk |
| Privat klinik med test og rådgivning | København, Aarhus, Odense, Aalborg | cryosinternational.com |
| Online salg af hjemmetest | Selvtest hjemme | billige-teste.dk |
| Mandeklinik med udredning og test | København | copenhagenfertilitycenter.com |
Derfor vælter mændene ind hos sædbankerne
• Fertilitetsdebatten fylder mere i medierne end nogensinde før
• Mange bliver sendt afsted af kæresten, eller tager selv initiativet
• Det er en tryg måde at få klar besked i god tid
• Gratis tests uden henvisning gør det nemt at tage skridtet
• Man behøver ikke at donere, man kan bare få sit svar og gå igen
Del
De seneste...
Hvordan foregår en sædtest?
Det er langt mindre akavet, end mange tror. Du booker en tid, møder op, og får anvist et privat rum. Alt foregår diskret, og prøven afleveres direkte til personalet. Allerede næste dag får du dit resultat med en vurdering af, om sædkvaliteten er lav, gennemsnitlig eller høj. Hele oplevelsen er kort, professionel og uden forpligtelser.
Kan man teste fertilitet derhjemme?
Ja, der findes flere typer hjemmetest, som måler antallet af sædceller. Nogle vurderer også, hvor mange der svømmer. Testen foregår i ro og mag, og du får svar på få minutter. Fordelen er privatlivet og hurtig adgang. Men det er kun en screening, og den giver ikke et fuldt billede af din fertilitet. Usikker? Så er en kliniktest mere præcis.
Hvad viser en sædtest egentlig?
En sædtest måler, hvor mange sædceller der er, hvor godt de bevæger sig, og hvor levende de er. Den kan give et fingerpeg om, hvor fertil du er lige nu. Men den siger ikke noget om chancen for at gøre en kvinde gravid. For det afhænger også af DNA, timing og mange andre faktorer.
Den nemme mands favoritter
Er én test nok?
Nej, ikke nødvendigvis. Din sædkvalitet svinger. Den påvirkes af stress, søvn, sygdom, kost og motion. Derfor kan en test vise ét billede i dag og et helt andet om tre uger. En test giver et øjebliksbillede, men flere tests over tid giver bedre overblik.
Hvad kan du gøre hvis sædkvaliteten er lav?
• Drop cigaretterne. Rygning skader sædcellerne
• Tab dig, hvis du har for meget på sidebenene
• Kom i gang med regelmæssig motion
• Undgå varme bade, saunagus og stramme underbukser
• Sov ordentligt. Dårlig søvn ødelægger hormonbalancen
Det mest romantiske, jeg har gjort i år? At få analyseret min sæd for fremtidens skyld.
Test dig selv
En enkelt test siger ikke alt. Eksperter kalder det et øjebliksbillede. Du kan have god sædkvalitet i dag og dårlig i morgen. Resultatet kan bruges som pejlemærke, men det er ikke en dom over din fertilitet. Brug det til at få en indikation, ikke til at gå i panik.
Sædbank eller fertilitetsklinik – hvad er forskellen?
En sædbank fokuserer på screening og donation. Her får du ofte hurtige svar og færre samtaler. En fertilitetsklinik tilbyder fuld udredning, rådgivning og behandling. Det koster typisk mere og tager længere tid. Dit valg afhænger af, hvad du er ude efter.
Hvad koster det hvis du selv betaler?
| Mulighed | Pris | Bemærkning |
|---|---|---|
| Offentlig via henvisning | 0 kr. | Kræver aftale med egen læge |
| Klinik med screeningsformål | 500–700 kr. | Uforpligtende og hurtigt svar |
| Privat fertilitetsklinik | 1.000–2.000 kr. | Indgår ofte i udredning og rådgivning |
Sådan foregår screening hvis du vil være sæddonor
Hvis du gerne vil donere, begynder det hele med en sædtest. Hvis prøven ser god ud, bliver du inviteret til interview, hvor klinikken spørger ind til helbred og familiehistorik. Derefter følger en lægeundersøgelse og en gentest. Hele forløbet kan tage flere måneder, og kun de færreste kommer helt igennem nåleøjet.
FAQ
Hvad viser en sædtest?
Den måler hvor mange sædceller der er, hvor godt de svømmer, og hvor mange der er levende.
Kan man få lavet en test gratis?
Ja, ved henvisning fra lægen eller via kampagner fra enkelte klinikker.
Hvor hurtigt får man svar?
Ved kliniktest tager det typisk en dag. Hjemmetest viser resultatet på få minutter.
Er en hjemmetest lige så præcis som en kliniktest?
Nej. En hjemmetest er en screening, ikke en fuld analyse.
Hvad kan påvirke sædkvaliteten?
Rygning, overvægt, stress, varme og sygdom kan alt sammen sænke kvaliteten.
Kan sædkvaliteten forbedres?
Ja. Mange oplever markant forbedring med sundere livsstil og kost.
Skal jeg tage mere end én test?
Ja. Fordi resultatet svinger, er det en god idé at teste flere gange over tid.
Kan man godt blive far selvom sædkvaliteten er lav?
Ja. Det afhænger af mange faktorer, og nogle mænd med lav sædkvalitet bliver alligevel fædre.
Benjamin Nemmand
Mit navn er Benjamin. Jeg har brugt 35 år på at være mand og en stor del af den tid på at gøre livet lidt nemmere for andre. Jeg skriver baseret på personlig erfaring, grundig research og et skarpt øje for det, der virker i praksis. Indholdet bygger på fakta, men er skrevet med fødderne plantet i virkeligheden. Har du spørgsmål eller feedback, så skriv gerne til info@nemmand.dk.
SE OGSÅ DE HER
Få den nyeste viden og trends for mænd
Tilmeld vores nyhedsbrev
Vi sørger for at holde dig opdateret om stof der gør dit liv nemmere som mand. Alt fra guides, artikler, gode råd og eksklusive tilbud og rabatter.
Bare rolig – vi spammer dig ikke!